Kinetoprofilaxie Integrativă
Prevenția este cel mai bun tratament. Programele noastre de kinetoprofilaxie te ajută să îți menții mobilitatea și să previi apariția problemelor de sănătate.
Serviciile noastre kinetoprofilactice sunt dezvoltate pe baza conceptului de Kinetoprofilaxie Integrativă, care combină metodele tradiționale și moderne pentru prevenția eficientă a afecțiunilor musculo-scheletale și metabolice.
Profilaxia afecțiunilor cardio-respiratorii și metabolice
Exerciții adaptate pentru menținerea sănătății inimii și prevenirea afecțiunilor precum diabetul sau hipertensiunea. Creștem rezistența cardiovasculară și metabolismul prin mișcare controlată și eficientă.
Program pentru sănătatea coloanei
Exerciții sigure și eficiente pentru a preveni și ameliora durerile de spate, evitând problemele cronice cauzate de orele petrecute pe scaun.
Exerciții pentru mobilitate și flexibilitate
Program care te ajută să îți menții articulațiile sănătoase și să eviți rigiditatea musculară, păstrând mișcarea ușoară și naturală, indiferent de vârstă.
Programe kinetoprofilactice speciale FizioRec
Programe personalizate pentru sănătate și recuperare, gândite să răspundă nevoilor tale specifice.
Flow&Form
Combină mișcarea controlată cu tehnici de respirație și exerciții posturale. Ideal pentru îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și tonusului muscular, precum și pentru corectarea posturii și reducerea tensiunilor musculare.
SpinalFlow&Breath
Combină exerciții de realiniere a coloanei vertebrale din tehnica ShuseiTaiso cu tehnici de respirație din Hatha Yoga. Recomandat pentru reducerea durerilor de spate, îmbunătățirea mobilității coloanei și a posturii.
ScienceFit by FizioRec
O abordare revoluționară a fitness-ului, bazată pe principiile științifice ale biomecanicii și fiziologiei mișcării. Oferă un antrenament personalizat, eficient și sigur pentru îmbunătățirea forței, mobilității și rezistenței.
DanceFlowMotion by AlimeR
Combină mișcările fluide din dans cu elemente de coordonare, flexibilitate și forță. Perfect pentru îmbunătățirea posturii, creșterea mobilității și experimentarea bucuriei mișcării într-un mod creativ și relaxant.
GoshinFlow
Inspirat din gimnastica Goshin Taiso, acest program activează energia celor 12 meridiane energetice. Include mișcări controlate, tehnici de echilibru și respirație pentru îmbunătățirea flexibilității, stabilității și circulației energetice.
RetroMedGym
O întoarcere la gimnastica medicală de altădată, adaptată nevoilor moderne. Oferă exerciții ușor de realizat, dar extrem de eficiente pentru sănătatea articulațiilor, sistemului cardiovascular și musculaturii.
Art&Motion by AlimeR
Combină pictura și mișcarea corporală, oferind o experiență terapeutică profundă. Potrivit pentru reducerea stresului, îmbunătățirea coordonării și exprimarea emoțiilor prin artă și mișcare.
Programele Noastre
